19/11/2024 às 17h50STALKER 2 Heart of Chornobyl – Sobreviva na Zona de Exclusão de Chernobil
Já faz muito tempo que video games são uma forma maravilhosa de entretenimento, mas pesquisas sugerem que jogos podem oferecer muito mais do que apenas diversão – eles podem ser uma ferramenta poderosa para melhorar o bem-estar físico e mental das pessoas. Com uma série de estudos sobre jogos e seus potenciais benefícios para a saúde, fica claro que a positividade dos videogames é mais profunda do que muita gente imagina.
O primeiro exemplo é EndeavorRx, o primeiro jogo aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) como tratamento para crianças com TDAH. Desenvolvido pela Akili Interactive junto da Universidade de San Francisco nos Estados Unidos, o jogo melhorou significativamente a atenção e a função executiva em crianças com o transtorno, fornecendo uma alternativa inovadora aos tratamentos tradicionais.
“O EndeavorRx oferece uma opção sem remédios para melhoria de sintomas associados ao TDAH em crianças e é um exemplo importante no crescimento da área de terapia digital e terapêuticos digitais.“, afirma Jeffrey Shuren, um dos diretores da FDA em uma matéria que pode ser lida na íntegra por aqui (em inglês).
Tela de seleção de personagem em EndeavorRX (Foto: EndeavorRX)
Outro exemplo é SPARX, um jogo de terapia cognitiva desenvolvido por pesquisadores da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, que também atua no campo da saúde mental. Estudos mostraram que jogar SPARX pode reduzir os sintomas de depressão em adolescentes, oferecendo uma forma inovadora de intervenção para essa condição. Segundo informações do site do próprio jogo, “SPARX é um método testado e aprovado de e-terapia [terapia online], produzindo ajuda eficiente com sensações de ansiedade moderada e depressão“, e também acrescenta que a ajuda do game não depende de fatores como idade, classe e gênero.
SPARX ajuda na resolução de problemas e tratamento à depressão (Foto: Divulgação)
Mesmo jogos aparentemente mais tradicionais, como o jogo mobile Pokémon Go, tem sido associados a melhorias na saúde física e mental. Um estudo da Universidade de Stanford descobriu que jogadores de Pokémon Go relataram um aumento no bem-estar emocional, social e físico após jogar, destacando o potencial dos video games para promover a atividade física e a interação social. Os resultados mostram uma melhora de até 25% na quantidade de atividades físicas no período de 30 dias após jogarem Pokémon Go, e a conclusão ainda mais positiva é o fato dos resultados serem vistos em classes, idade e gêneros diferentes.
Num segundo estudo criado por Tanja S. H. Wingenbach do laboratório de neurociência cognitiva e social da Universidade Presbiteriana Mackenzie, em São Paulo, e Yossi Zana da universidade federal do ABC, ambas instituições brasileiras, mostra que jogar Pokémon Go melhorou a satisfação pessoal dos participantes por conta de interações sociais mais positivas. Como o jogo incentiva esses encontros, participantes se tornaram mais motivados para sair de casa, praticar exercícios e socializar com outros jogadores.
Pokémon Go permite encontrar Pokémon em locais reais (Foto: Nintendo)
Em suma, video games não são apenas uma forma de entretenimento, mas também uma fonte potencial de benefícios tangíveis para a saúde. À medida que continuamos explorando o vasto mundo dos jogos, é emocionante contemplar o potencial que eles tem para melhorar nossas vidas de maneiras que nunca poderíamos ter imaginado. Dos corações agitados nos jogos de ação e FPS à tranquilidade de jogos relaxantes, os video games oferecem uma jornada única de bem-estar e conexão.
No meu caso, uma horinha de Animal Crossing New Horizons depois de um dia cheio faz milagres para desacelerar a cabeça e terminar o dia mais satisfeita. E você, qual jogo te traz benefícios? Conte para nós e não esqueça de seguir as redes sociais da ND Games!
